ドリーケラペス監修
DK BODY/ネバダ州立大学公認ピラティス
Promote Wellness through the Pilates
基礎講座 開催スケジュール一覧
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DK BODY/ネバダ州立大学公認ピラティス
ピラティス基礎講座 レベル１ in 北海道 ２０１４年１１ 月１５日＆１６日 計２日間 |
マインドandボディコネクション
～自分の身体を知る・動かす・感じる～
この秋、しっかりと自分の身体と向き合ってみませんか?
本格的な冬がやってくる前に、免疫力・代謝アップしておきましょう！
この講座では、自分の身体をコントロールする、健康な身体(薬に頼らない)を手に入れるための方法をピラティスを通して学びます！
『ピラティスって？？』や『女性向けのエクササイズでしょ?』と思う方も多いかと思いますが、そんなことはありません。
『ピラティス』とは元々、負傷した兵士のリハビリとして「男性」が考案した、人々の心と身体の調和を促進するエクササイズなのです!
この基礎講座レベル１では、「ピラティスとは?」から、「知っておきたい解剖学」などの講義と、「学んだその日から実践できるDKメソッドの基礎エクササイズ」を2日間にかけて学ぶことができます。
なんとこの講座は北海道では初開催！
ぜひ、この機会にピラティスに触れて、健康な身体と知識を身につけてください。
＜日程＞2014年11月15日 ＆16日 計２日間
＜講座スケジュール＞
1日目9:00-16:00
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9:00-9:15 自己紹介 |
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9:15-10:45 ピラティスの歴史 |
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10:45-12:45 解剖学 (筋肉) |
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12:45-13:30 お昼休憩 |
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13:30-16:00 実技マット (pre-Pilates, small ball) |
2日目9:00-16:00
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9:00-10:00 解剖学 (筋肉)の質疑応答/レビュー |
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10:00-12:00 よくある負傷/予防の仕方 |
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12:00-12:45 お昼休憩 |
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13:00-14:00 実技マット (pre-Pilates, small ball) レビュー |
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14:00-15:30 実技マット ( theraband,Classical Pilates,) |
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15:30-16:00 レビュー |
＜受講費＞86,400円
＜講師＞ DKマスタートレーナー 清水聖子 エチゴイン香絵
＜お問い合わせお申し込み先＞
一般社団法人DKピラティスジャパン協会 事務局まで
dkbodyjapan@gmail.com
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DK BODY/ネバダ州立大学公認ピラティス
ピラティス基礎講座 レベル１ in 京都 ２０１４年１１ 月１7日＆１8日 計２日間 |
＜日程＞2014年11月17日 ＆18日 計２日間
＜場所＞ここみ整骨院 〒617-0002 京都府向日市寺戸町南垣内26
＜講座スケジュール＞
1日目9:00-16:00
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9:00-9:15 自己紹介 |
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9:15-10:45 ピラティスの歴史 |
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10:45-12:45 解剖学 (筋肉) |
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12:45-13:30 お昼休憩 |
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13:30-16:00 実技マット (pre-Pilates, small ball) |
2日目9:00-16:00
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9:00-10:00 解剖学 (筋肉)の質疑応答/レビュー |
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10:00-12:00 よくある負傷/予防の仕方 |
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12:00-12:45 お昼休憩 |
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13:00-14:00 実技マット (pre-Pilates, small ball) レビュー |
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14:00-15:30 実技マット ( theraband,Classical Pilates,) |
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15:30-16:00 レビュー |
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DK BODY/ネバダ州立大学公認ピラティス
ピラティス基礎講座 レベル１ in 東京 ２０１４年１１ 月１８日＆１９日 計２日間 |
＜日程＞2014年11月１８日 ＆１９日 計２日間
＜場所＞東京
＜講座スケジュール＞
1日目9:00-16:00
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9:00-9:15 自己紹介 |
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9:15-10:45 ピラティスの歴史 |
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10:45-12:45 解剖学 (筋肉) |
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12:45-13:30 お昼休憩 |
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13:30-16:00 実技マット (pre-Pilates, small ball) |
2日目9:00-16:00
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9:00-10:00 解剖学 (筋肉)の質疑応答/レビュー |
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10:00-12:00 よくある負傷/予防の仕方 |
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12:00-12:45 お昼休憩 |
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13:00-14:00 実技マット (pre-Pilates, small ball) レビュー |
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14:00-15:30 実技マット ( theraband,Classical Pilates,) |
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15:30-16:00 レビュー |
＜受講費＞86,400円
＜講師＞ DKマスタートレーナー エチゴイン香絵
＜お問い合わせお申し込み先＞
一般社団法人DKピラティスジャパン協会 事務局まで
dkbodyjapan@gmail.com
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DK BODY/ネバダ州立大学公認ピラティス
ピラティス基礎講座 レベル１ in 福岡 ２０１４年１１ 月２０日＆２１日 計２日間 |
＜日程＞ 2014年11月２０日 ＆２１日 計２日間
＜場所＞
〒807-0831 福岡県北九州市八幡西区則松7-19-8 則松ビータの生活館2F
＜講座スケジュール＞
1日目9:00-16:00
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9:00-9:15 自己紹介 |
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9:15-10:45 ピラティスの歴史 |
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10:45-12:45 解剖学 (筋肉) |
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12:45-13:30 お昼休憩 |
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13:30-16:00 実技マット (pre-Pilates, small ball) |
2日目9:00-16:00
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9:00-10:00 解剖学 (筋肉)の質疑応答/レビュー |
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10:00-12:00 よくある負傷/予防の仕方 |
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12:00-12:45 お昼休憩 |
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13:00-14:00 実技マット (pre-Pilates, small ball) レビュー |
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14:00-15:30 実技マット ( theraband,Classical Pilates,) |
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15:30-16:00 レビュー |
＜受講費＞86,400円
＜お問い合わせお申し込み先＞
一般社団法人DKピラティスジャパン協会 事務局まで
dkbodyjapan@gmail.com
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