基礎講座について

 

 

資格講座名

DKBodyアメリカネバダ州大学公認ピラティス

Kピラティス基礎講座

内容

マットピラティスを指導していくために必要な総合知識を学びます

  • ピラティスの基本理論と歴史
  • アレキサンダー&フェルデンクライス・テクニックの概説
  • オリジナルのジョセフ・ピラティスのマット基礎
  • ボール、セラバンドなど道具を用いたマットエクササイズ
  • クラスデザインとティーチングテクニック
  • 解剖学・キネシオロジー
  • けがの予防と措置

開催日数

6日間(30時間)※他、インターン15時間

参加費

25万円

対象者

ピラティスを指導していきたい方。自身の専門分野とピラティスを融合して総合的に健康産業に従事されたい方など。

 

 

基礎講座はピラティスを通してウェルネスについて学びます。

 

「ピラティスとは何か」を学びたい方、「身体に関して及び健康とは何か」等に興味を持っている方にお勧めの講座です。

 

ピラティスの基本的な理論・テクニック・歴史についてはもちろん、オリジナルのジョセフ・ピラティスのマット基礎エクササイズの他にも、スモールボールやセラバンドを用いたエクササイズも学ぶ事ができます。

 

解剖学、障害学では、エクササイズに関連する主な筋肉の動きや働き、日常的に起こる怪我の原因について学びます。

 

 

また、DKメソッドピラティス専門分野(ゴルフピラティスやアクアピラティス)での指導者になりたいという方、他団体のピラティスマットの資格保持者でDKメソッドのマシンの資格を取得したいとういう方に関しては、この基礎講座が受講必須となります。

 

DKメソッドの最低限の基礎(Pre Pilates)を完全にマスターして頂くためのプログラムでもあります。

 

 

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